Hepimiz hayatımızın bazı dönemlerinde ‘kısır döngü’ dediğimiz bir döngüden geçiyoruz. Kimi bu döngüden çıkıp hayatını dilediği gibi şekillendirebiliyor, kimimiz ise uzun bir dönem bu döngünün içinde hapis oluyor. Hatta bu hapislik bazen yıllar sürebiliyor.
Kısır döngünün en önemli sebeplerinden biri, hayatımızda biriken negatif enerjilerdir. Ve bu negatif enerjiler bize ait olan, aramızda bir ilişki bulunan her şey demektir.
Hayatımızdaki bu kısır döngüyü bozmak için yapmamız gereken tek şey; enerji temizliği!
Enerji temizliği yaparak, kısır döngünün yarattığı blokajları da kaldırmış olacağız. Çünkü farkında olmadığımız bu blokajlar, hayatımızın her alanında bereketsizlik de yaratıyor.
Peki bu enerji temizliğini nasıl yapacağız?
Hayatımızda eskiyen, enerjisi ölen ne varsa kendimizden uzaklaştırarak. Bu enerji temizliği evdeki temizliğe benzer. Evde bir hafta toz almadığın zaman her yerde kalıplaşmış tüyler birikir ve tabaka halinde gittikçe artar. Ve bu tozları temizlemediğimiz sürece bizi hasta etmeye başlar.
Hadi başlıyoruz!
1- İlk olarak yaşam alanımızdan yani evimizden başlıyoruz. Yapmamız gereken; uzun zamandır kullanmadığımız eşyalar, bir köşede sakladığımız ve belki bir gün lazım olur dediğimiz şeyler, takılar tokalar, ıvır zıvır ne varsa hepsini toplayıp yaşam alanımızdan uzaklaştırıyoruz. Dilerseniz çevrenizde ihtiyacı olan birilerine verebilirsiniz yahut atabilirsiniz. Böylelikle eskiyen, öylece duran ölü enerjiden arınmış olacağız ve yerine yeni taze enerjilerin gelmesi için kapıyı açmış olacağız.
2- Elinize bir kağıt kalem alın ve sık sık görüştüğünüz insanların isimlerini yazın. Daha sonra bu insanların hayatınızda nasıl bir etkisi var onu düşünün. Sizi sürekli negatif enerjiye çeken, desteklemeyen, zoraki görüştüğünüz kim varsa bunları işaretleyin ve hayatınızdan çıkarmanın bir yolunu bulun. O’nların da yeri açılsın ki daha pozitif aynı frekansta olduğunuz insanlar gelebilsin.
3- Elinize yeni bir kağıt alın ve ‘’HEDEFLERİM‘’ başlığını atın. Altına ise yapmak istedikleriniz, hayalleriniz, olmak istediğiniz yer vb. ne varsa yazın. Daha sonra bu hedefleriniz için en son ne zaman bir adım attınız? Bunu düşünün. Günlük hayatımızda hepimiz bir çok şey istiyoruz fakat sadece istiyoruz. Gerekli adımları atmak biraz zor geliyor ama artık erteleme değil, yenilenme zamanı! Yılbaşına girdiğimiz günü hatırlayın. 2016 şöyle olacak, böyle olacak, benim yılım olacak… İlk yarı bitti ve ne oldu? Spora başlamaya karar verdik ama hep erteledik yahut herhangi bir salona yazılıp iki gün gittik beş gün gitmedik. Kendini hedeflerin doğrultusunda harekete geçirmek için ilk etapta büyük adımlar atmak zorunda değilsin. Spor yapmak istiyorsan, her gün kendine 15 dakika ayır ve yürümeye başla. Her gün bunu tekrarladığın zaman alışkanlık haline gelecek ve alışkanlıklarımız da hayatımızın gidişatını belirleyecektir. Önemli olan o eski döngüyü kırmaktır.
4- Her gün kendiniz için özel bir şey yapın. Bu yapacağınız şey kendinizi ödüllendirmek olacak. Sade ve sadece kendiniz için yapacaksınız. Mesela; yeni bir mekân keşfetmek olabilir, kendinize ısmarlayacağınız bir kahve olabilir vs. Bunu yaparken kendinize olan bir ödüllendirme bilinci ile yapmanız önemli.
5- Kendinizi gözlemlemeye başlayın. Mesela gün içerisinde hangi olaylara nasıl tepkiler veriyorsunuz? Günün hangi saat aralığında enerjiniz yükseliyor, düşüyor? Bunun için ne yapabilirsiniz? Hepsinin farkında olun. Hatta bu çalışmayı 21 günlük bir uygulama olarak başlatın. Hayatın akışı içinde kendimizi gözlemlemeye başladığımız an kontrolü elimize alıyoruz demektir. Böylelikle adımlarımızı daha bilinçli daha sağlam atacağız.
Nice güzel günler bizimle olsun!